Kivi Diyeti

Kivi Diyeti
Hızlı bir şekilde zayıflamak için meyve diyeti arıyorsanız kivi diyetini denemelisiniz. Kivi diyeti 4 günde 2 kilo vermenize yardımcı oluyor. Kivinin en önemli özelliği kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
4 Günlük Kivi Diyeti Menüsü
Kahvaltı
– 1 adet kivi
– 1 dilim tost ekmeği
– 1 su bardağı yoğurt
Ara Öğün
– 1 adet olgun kivi
Öğle
– Doyana kadar kivi yenilebilir.
– 1 kâse sebze çorbası
Ara Öğün
– 1 adet olgun kivi
Akşam
-1 porsiyon sebze yemeği ya da 100 gram kırmızı et
– 2 adet haşlanmış yumurta
– 1 adet kivi
Yemeklerden sonra rahat bir şekilde uyumak ve mideyi yatıştırmak için papatya çayı tarzında bitkisel çaylar şekersiz bir şekilde tüketilmelidir. Diyet süresinde su ve şekersiz haricinde diğer içeceklerin tüketilmesi yasaktır. Kivi diyeti 4 günden daha fazla uygulanmamalıdır. Tekrardan aynı diyet uygulanmadan önce en az 4 gün geçmesi gerekir. Diyeti uygulayanların tecrübeleri doğrultusunda 4 günde 2 kilo verdirmektedir.

Yorum yapın