Vajinismus tedavisi penisvajinaya girince bitmez

Vajinismusun ortalama 10 seanslık cinsel türbanlı porno terapi ile çözülebileceğini söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Cinsel terapi sürecinde özellikle vajinismusun sadece kadının sorunu olarak değil çiftin ortak sorunu olarak algılanması ve çiftin cinsellikle ilgili bakış açılarının ve yanlış inanışların giderilip, yerine doğru bilgilerin verilmesi üzerinde duruyoruz. Bilişsel yeniden yapılandırma adını verdiğimiz bu sürece, evde uygulanan ev ödevlerini de dahil ettiğimizde sorun kısa sürede çözülüyor. Çoğu zaman vajinanın yapısı, vajina deliğinin yeri, kızlık zarı ile ilgili bilgilendirme yaptığınız zaman bile çift büyük ölçüde rahatlıyor. Çünkü cinsellik doğuştan öğreniliyormuş gibi görünse de, yeni evli çoğu çift için vajina deliğini bulmak ve uygun cinsel ilişki pozisyonunu almak bile sorun olabiliyor.’’ dedi. Vajinismus tedavisinde tek amacın penisin vajinaya girmesi olmadığını da söyleyen Psk. Bacanak; “Bize tedavi için başvuran çiftlerin öncelikli isteği tabi ki penisin vajinaya girmesidir, çünkü hayatlarında hissettikleri en büyük eksiklik budur, ayrıca çocuk sahibi olmak için de buna ihtiyaçları vardır. Ancak tedavi penis vajinaya girince bitmez, asıl amaç çiftin mutlu ve her iki tarafı da tatmin eden bir cinsel yaşantıya kavuşmasıdır.” diye ekledi.

Cinsellikle ilgili eğitici ve öğretici programların uygun saatlerde televizyonlarda yer almalıdır

Türkiye’de de cinsellikle ilgili programların konulu porno televizyonda yer almadığını söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Türk toplumu cinsellik konusunda cahil bir toplum, çünkü cinsel konularda ne aileden, ne okulda ne de medyadan sağlıklı bilgi alabilmek mümkün değil. Artık bizim gençlerimiz ve çocuklarımız da cinselliği internetten öğreniyorlar ve çoğu zaman yaşlarına ve düzeylerine uymayan bilgileri internetten ediniyorlar. Oysa ki gençlerin sağlıklı bilgi alabileceği, cinsellikle ilgili sorularını sorabileceği programlar yayınlansa daha sağlıklı bireyler yetiştirilebilir.’’ dedi. Toplumca cinselliğe hem büyük bir merakın olduğu hem de öcü gibi görüldüğünü belirten Psk. Bacanak; “Cinsel konularda bilgisizlik o kadar fazla ki, gün içinde derneğimize gelen sorularda kadın ve erkeğin cinsel organlarının yapısı ya da nasıl hamile kalındığı, vb. gibi konularda bile en basit bilgilerin bile bilinmediğini üzülerek görmekteyiz. Gençlerimiz bilgi alamıyor, çünkü sorabilecekleri kimse yok. Yaşıtlarından ya da internetten aldıkları bilgiler de çoğu zaman yanlış bilgiler oluyor. Daha sonra bu kişiler evlendiklerinde cinsel sorunla birlikte bize başvuruyorlar. Cinsellikle ilgili eğitici ve öğretici programların uygun saatlerde televizyonlarda yer alması gerektiğini düşünüyoruz.” dedi.
Cinsellik mutlaka hem medyanın hem de toplumun gündeminde hak ettiği yeri bulmalıdır.
Cinsel eğitimin ülkemiz için çok büyük bir gereklilik olduğunu belirten CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık;Diğer gündemlerin yanında, cinsel eğitim toplumumuzda aslında en gerekli olan ancak bir türlü gündemde hak ettiği yeri bulamayan bir konu. Sanki cinsellik konusunda eğitim verildiğinde gençler cinselliğe daha düşkün olacaklarmış ve rastgele cinsel ilişki yaşayacaklarmış gibi bir algı var, oysa ki cinsel eğitim uygulanan ülkelerde hem gençlerin ileride daha geç cinsel ilişki yaşadıkları hem de daha bilinçli oldukları görülmüştür. Kurtlar Vadisi’ndeki gibi devamlı suni gündem yaratılan ülkemizde, cinsellik mutlaka ve acilen hem medyanın hem de toplumun gündeminde hak ettiği yeri bulmalıdır.’’ dedi. “

Doğru Makyaj Nasıl Yapılır?

Kendine özen gösteren, mobil porno izlemeyi ve güzel görünmeyi seven hemen her kadının uygularken en çok keyif aldığı şeylerden biridir makyaj yapmaktır. Çünkü makyaj yapmak bir kadının kendine özel vakit ayırması demektir. Kendini önemseyen, kadın olmaktan mutlu olan herkes için yüzünün her ayrıntısıyla ince ince uğraşmak haz vericidir. Peki, doğru makyaj nasıl yapılır? Makyaj yaparken uyulması gereken kurallar nelerdir?

Öncelikli olarak cildi iyi bir temizleyici ile yıkamak gerekir. Akabinde cilt tipimize uygun bir tonikle tampon şeklinde uygulanmalıdır ve sonrasında iyi bir nemlendirici yardımıyla cilt nemlendirilmelidir. Makyaja reklamsız porno başlamadan önce cildimizi hazırladık. Şimdi makyaj uygulamasına geçebiliriz. Kozmetik marketlerden kolayca edinebileceğimiz makyaj bazı en alta uygulanıp önce gözlerden başlayarak kapatıcılar kullanılır. Göz çevresine sürülen kapatıcıyı yüzük parmaklarımızla yedirmek daha doğru bir uygulama olacaktır. Yüzümüz için kullandığımız kapatıcıyı ise bir fırça yardımıyla yine tampon şeklinde uygularsak bütün gözeneklere temas etmesi sağlanmış olur ve cildin üstünde bir tabaka görüntüsü oluşturmaz. Göz farı kullanmayı sevenler için bu uygulamayı yine bir fırça yardımıyla yapmaları daha güzel sonuçlar verecektir. Eyeliner uygulaması için göz kapağının sonundan ve dipten başlamak gerekir. Allık makyajın olmazsa olmazıdır ve elmacık kemiklere gelecek şekilde abartmadan uygulamak gerekir. Yüzün doğal görüntüsünü de bozmamak için. Kirpikler dipten başlayarak yukarı doğru rimellenmelidir. Son olarak makyaj tonumuzla ve kıyafetimizle uyumlu bir ruj seçip dudaklarımızı da renklendirirsek bu iş tamam demektir.

Cilt Soyulmasıne Ne iyi Gelir

Cilt Soyulmalarına Doğal Maskeler
Aslında cіlt еvеt dа öteki anсak  іfadeyle dеri hеr аy kendini yeniler. Bu nedenle cilttе meydana gelen dernek soyulmaları olağan kabul edilir. mahѕuѕ basamak tabanlarında oluşаn ten ѕoyulmaları çok normаldir vе hаreketsіz derilerin soуulması dеmеktir. ancak bazı durumlarda vilt yıprаnmа, tahrіş ve aşınmalara maruz kalabiliriz. Bunlar spontane olmаyаn okunuşu dış etkenler veyа bir kеz rahatsızlık sonucu olan durumlardır.

Cilt Soyulmalarının Nеdеnlеri

Aşırı Sürtünmе
müfrіt günеşе mаruz kalma
Cіldіn nеmsiz okunuşu arık kаlmаsı
Egzama
Güneş yahut değişik sebeplerle oluşan yanıklar
Sedef hastalığı

Evdе yаpılаbіlecek kimi uуgulamalar ve düzey yаrdımı іle bu etkіlerden dоğurmak veya еtkilеrini stratejik ölçüdе аzаltmаk mümkündür.

Sаlаtаlık Bakımı

1 adet salatalık pürе halіne getirilir  okunuşu etkіlenen bölge üstüne sürülür. 15-20 zaman bekletilir ve ılık аkаrsu ile yıkаnır. Her sırа yalnız sеfеr uygulanmalıdır.

Nanе Bakımı

3-4 tane nаne yаprаğını еzin ve zayıf süzеk üzerinde iyiсe ezerek suyunu çıkarın. Bu suyu tahriş olmuş bölgeye sürün. Kаşıntı gidecek ve sаdece rеlaks sağlayacaktır. mahsus egzamaya mukabіl fazla daha faуdalıdır.

Zerdeçal okunuşu sаndаlet Ağacı Bakımı

1 ѕеvindirеn kaşığı zerdeçal оkunuşu 1 çау kaşığı sandal ağacı tоzunu karıştırın. Bu karışıma 1 уenilebilen kaşığı bal vе 1 gözе kаşığı zeуtinуağı katın ve іyіce karıştırın. Bu karışımı etkіlenen ten bölgesine sürün okunuşu 20-30 an araѕında bеklеyin okunuşu aksi hâlde silin.

Bu ilerleуen zarfında gündе 2- 2,5 lіtre sutaş içmeyi ihmаl еtmеyin. Güneşe olabilir olduğunca çıkmamaуa özen gösterin. engelѕiz havaya mutlаkа çıkılacakѕa bоl kıyafetler giyinin vе kollayıсı krеm sürün. Duş уaparken kimуevi olmауаn ѕаf ѕabun kullanın ve olabildiğince duygudаn su ile уıkanın.

Eğer cіlt іle alakalı sоrunlarınız eş hаftа dеrеcеsindе parça ediyоr okunuşu ancak iуileşme belіrtіsі görünmüyor ise mutlaka benzer dermаtoloğа yahut iç hastalıkları uzmаnınа görünmelіsіnіz.

Hiç Makyaj Yokmuş Gibi Doğal Makyaj Nasıl Yapılır ?

Hiç Makyaj Yokmuş Gibi Doğal Makyaj Nasıl Yapılır ?

Günlük makyajlarını genellikle çok  az yapmayı tercih eden hanımlar her zaman doğallıktan yanadırlar. Hatta bazı durumlarda hiç makyaj yapmamış kadar doğal görünmeyi isterler. Böyle durumlarda yapılması gereken ilk şey cildin parlak, canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlamaktır. Kusursuz ve doğal görünen bir ten ile zaten bir adım önde olursunuz. Doğal makyajın ikinci sırrı ise hafif bir ruj ve gözleri ortaya çıkaracak bir makyajdır.

Hiç yokmuş gibi doğal bir  makyaj yapmak istiyorsanız ilk önce cildinizi tüm yağından ve kirinden arındırmak için tonik yardımı ile temizlemelisiniz. Hemen ardından da cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanarak ihtiyacı olan nemi vermelisiniz. Nemlendiriciden sonra cildinizin kremi güzelce emmesi için 15 – 20 dakika kadar beklemelisiniz. Eğer cilt tipiniz yağlı ise su bazlı ve nem oranı yüksek bir nemlendirici kullanmanızı tavsiye ederim. Daha sonra cilt renginize en yakın fondöteni alın ve temiz bir süngeri hafifçe ıslatın. Çok hafif bir şekilde süreceğiniz için az miktarda fondöteni süngerin üzerine yada cildinize hafifçe dokundurarak süngerle dairesel hareketler uygulayıp teninize yedirin. Eşit miktarda yedirdiğinize emin olduktan sonra allık uygulamasına geçebilirsiniz. Allık seçimini dikkat çeken tonlarda uygulamak doğal olmayacağı için en hafif renk allık tonu olan şeftali tonlarını kullanacağız. Elmacık kemiklerinizin altına çok hafif bir şekilde süreceğiniz şeftali renk allık ile sanki kendi ten  renginizmiş gibi bir görüntü oluşturabilirsiniz. Göz makyajınız üzerinde biraz daha fazla durabilirsiniz. Eğer gözlerinizin etrafında hafif renk değişiklikleri ve ince çizgiler varsa göz çevrenize uygun bir kapatıcı ve biraz da aydınlatıcı uygulamalısınız. Fakat sizi rahatsız eden bir durum yoksa hiçbirisini  kullanmanıza gerek yok. Far kullanmakta bir sakınca görmüyorsanız kullanmaktan hoşlandığınız bir rengi sürebilirsiniz fakat hiç makyajı yokmuş gibi bir görüntü olmasını istiyorsanız ten renginizden çok az miktarda açık bir far kullanmalısınız. Gözlerinizin iri görünmesini seviyorsanız beyaz eyeliner yada göz kalemi kullanabilirsiniz. Dudaklarınız içinse oldukça hafif tonlarda hatta belli belirsiz bir ruj yada parlatıcı sürmeniz yeterli olacaktır fakat hiç kullanmasanız da olur. Bu yüzden diş fırçası yardımı ile peeling yaptıktan sonra nemlendiricinizden bir miktar sürseniz bile olur.

Çocukları Korkularından Nasıl Kurtarırsınız?

Çocukları Korkularından Nasıl Kurtarırsınız?
Günümüz şartlarında çocuk büyütmek, ciddi anlamda büyük bir sorumlulukla birlikte, muhteşem bir tecrübe gerektiriyor. Bunun temel sebeplerinden birisi de, çocuklarımızın ne kadar sağlıklı bir nesil olacağıyla doğru orantılıdır. İnsanların güvenemediği, ipsiz sapsız bir insan olmaktansa, daha çok uğraşıp, daha sağlam eğitim verip ve korkularını yenerek, daha sağlıklı bireyler haline getirebilirsiniz.
Çocukluktan  başlayan korkular, bazen doğuştan gelen durumlar olmakla beraber, bazen de ailelerin ve yakın çevrelerin çocukları sakinleştirmek ve korkutmak amacıyla yaptığı yanlışlardan meydana gelmektedir.
Çocukken yaramaz olan bireyleri, cinlerle, perilerle veya iğneci teyzelerle korkutmak gibi adetleri olan Türk halkından yetişen çocukların, bu gibi durumlardan zaman sonra bile kurtulamaması oldukça olağandır. Örneğin, iğneden korkan bir nesil yetişmesinin asıl sebebi, aslında bireylerin çocuklarını sıklıkla iğneyle tehdit etmesi ve sonucunda iğnenin; çok acı veren ve korkutucu bir faktör olduğunu aşılamalarından geçmektedir.
Peki bu korkuları çocuklarımızda nasıl yeneriz? Çocuklarımızın yaşadığı korkuları öncelikle tespit etmek çok önemlidir. Tespit etmeden işe başlanması demek, doğru sonuca ulaşamayacağınız gibi, kötü sonuçları da tetikleyecektir. Bunun önüne geçmek adına, öncelikle gözlem ve soru cevaplar yardımıyla, çocuklarımızın korkularını tespit işlemini sağlamalıyız.
Tespit ettikten  sonra işlerimiz kolaylaşacaktır. Yine aynı örnekten gidersek, iğneden korktuğunu öğrendiğimiz çocuklarımızı iğneye alıştırmak için, öncelikle kendimiz iğne vurularak veya vurulmuş gibi yaparak, en azından kötü bir şey olmadığını ve kendinizin de bundan nasibinizi aldığınızı göstermeniz önem teşkil edebilir. Çocuğunuz sizden gördüğü her şeyi örnek olarak algılayacağı için, bu gibi durumlarda sizlerden yardım beklemesi ve öncülük yapmanız oldukça önemlidir.
Diğer bir örnekse, çocuğunuzun karanlıktan korkusu olabilir. Bu korkusunu yenmek için yine, karanlık bir odaya kendiniz güle oynaya girdikten sonra, keyifli bir biçimde çıkarak, ona aslında kötü bir durum olmadığını gösterebilirsiniz.