5 Kilo Verdiren Mucize Diyet

5 kilo verdiren mucize diyet için en önemli nokta her öğün ve 1 hafta boyunca aynı biçimde uygulanacak olmasıdır.
Sabah
– Salatalık
-1 tatlı kaşığı çilek reçeli
– 1 adet meyve
– 1 dilim kepek ekmeği
Öğle
-4 köfte kadar haşlanmış et
– 1 dilim buğday ekmeği
– 1 adet domates
– 1 kâse yoğurt
Öğle yemeğinden 5 ila 10 dk sonra şekersiz bitki çaylarından tüketilebilir. Mucize diyet yaparken öğle yemeği kesinlikle atlanmamalıdır.
Akşam
-1 bardak ayran
– Sınırsız salata
– 1 dilim kızarmış ekmek
Salataya az miktarlarda zeytinyağı eklenebilir.

Bu diyette yatmadan 1 saat önce içilecek olan ıhlamur rahat uyumanıza olanak sağlar. Vücutta bulunan toksinleri ve yağları kolay bir şekilde atabilmek için her gün 10 bardak su tüketilmelidir. Mucize diyet 1 hafta boyunda aksatılmadan uygulanmalıdır. Aksatılması ile diyet bozulacaktır. 1 haftanın sonunda 5 kilo verdiğinizi hemen görebilirsiniz. 2 hafta ara verdikten sonra tekrar yapılabilir.

Yorum yapın